Hier ein Teil unseres Garten`s 2013 / Drachenmühle :)

Drachenmühle im April 2013 :)

Melanie Schembritzki on Hula Hoop / Workshops :)

Hoop Dance in Leipzig mit Melanie Schembritzki und Jacqueline Schreiber in der Etage in Leipzig, Infos zum Veranstaltungsort und zur zeit folgen :)

Unter den Namen Hula-Hoop-Leipzig geben wir Anfänger Kurse für Hoopbegeisterte.
Wir, das sind Jacqueline Schreiber und Melanie Schembritzki.

Unsere Angebote

Hula-Hoop-Tanz
Hula Hoop-Tricks
Hula-Hoop-Bau
Hula-Hoop für Groß und klein (Mami/ Papi und Kind)

Was ist Hula-Hoop?
Der Trendsport Hooping ist aus den USA zu uns geschwappt und findet unabhängig von Geschlecht und Alter immer mehr Anhänger. Ohne großen Aufwand kann zu jeder Zeit, an jedem Ort, ein tolles Ganzkörpertraining absolvieren werden, was außerdem noch riesigen Spaß macht. Um mit dem Hooping zu beginnen benötigen man lediglich einen passenden Hula-Hoop und genügend Platz (mind. 2 x 2 m) um ihn kreisen zu lassen.
Die Basisübungen sind schnell erlernt und bilden die Grundlage für Hoop-Dance oder ein tägliches Workout. Wenn Sie aber so wie wir mit dem Hooping-Virus infiziert werden, wollen Sie bald mehr, und das ist beim Hooping ohne Weiteres möglich. Neue Moves ausprobieren und sich nach Lust und Laune an Tricks, verschiedene Tanzstile und Choreographien heranwagen. Es wird nie langweilig.

Wirkungen auf den Körper:

Stärkt Lebenslust und Freude
fördert die Beweglichkeit
verbessert Koordination und Rhythmusgefühl
regt die Verdauung und Fettverbrennung an
inspiriert und steigert die Kreativität
entspannt – man bekommt den Kopf frei
unterstützt den Muskelaufbau
steigert Ausdauer und Leistungsfähigkeit
beschleunigt die Rückbildung nach einer Schwangerschaft


Über mich:
Ich bin Projektleiterin auf der Naturinsel Drachenmühle, Schmuckdesignerin und Hula-Hoop-Tänzerin.
Schon vor meiner Entdeckung des Hoop-Dance habe ich mich in verschiedenen Tanzrichtungen ausprobiert (z. B. Bauchtanz, Salsa…). Ich mache gerne Yoga und genieße es, unter freien Himmel tätig zu sein. Die letzten Jahre habe ich hauptsächlich im Bereich Erlebnispädagogik (Bildung für nachhaltige Entwicklung) auf der Naturinsel Drachenmühle gearbeitet.
Seit ich mir meinen eigenen Hula-Hoop gebaut habe, ist meine Freude daran beständig gewachsen. Im Spiel mit meiner Tochter und kleinen Gruppen entstanden viele Tänze und Spiele, die ich in meinen Kursen weiter geben möchte. Der Schwerpunkt in meinen Hula-Hoop-Kursen liegt auf dem Tanzelementen (flüssige Bewegungen, bewusstes Körpergefühl).
Hula-Hoop ist meine liebste Art zu entspannen und mich aus zu toben. Es gibt mir Kraft, stärkt meinen Körper und macht immer wieder Spaß. Achtung Suchtgefahr!

Über Jacqueline Schreiber
Ich bin Mutter einer wunder vollen Tochter und gelernte Floristin. Wer noch nicht Hula-Hoop begeistert ist kann in meiner Umgebung nicht widerstehen. Achtung Männer auch ihr werdet bestimmt bald mit einem Hula-Hoop um die Hüften gesehen. Neben dem Hoopen hat die Musik einen großen Platz in meinem Leben. Ich liebe es zu singen und in geselliger Runde und auf den Straßen zu musizieren.
Den ersten Hule-Hoop habe ich von meiner Schwester Melanie bekommen. Der Hula-Hoop ist in mein Herz gerollt und seit dem kann ich mir nichts Schöneres vorstellen als diese Begeisterung mit euch zu teilen. Ich liebe es, an den unmöglichsten Plätzen meinen Hoop auszupacken und die Menschen um mich herum zu faszinieren, zum staunen und lächeln zu bringen. In meinen Kursen liegt der Schwerpunkt beim erlernen verschiedenster Tricks und Kombinationen. Natürlich werden auch bei mir Stück für Stück die grundlegenden Übungen (Brust-, Hüft-, und Kniehoopen) gelehrt, wobei es sehr wichtig, diese einzelnen Übungen durch kleine Tricks und Bewegungen miteinander zu verbinden um nicht nur hoopen, sondern Hoopdance zu lernen. 

Permakulturworkshop: 7.6.-9.6. .. mit lecker wildem Essen und Lagerfeuer :)

Permakulturworkshop: 7.6.-9.6.

Permakultur ist ein Weg, nachhaltige Lebensräume und Systeme zu unterstützen, zu entwerfen und aufzubauen. Der Begriff Permakultur diente ursprünglich zur Beschreibung
einer dauerhaften Landwirtschaft (abgeleitet von „permanent agriculture“), die sich am Vorbild eines vielfältigen Ökosystems orientiert. Diese werden der Natur und dem Menschen dauerhafte Lebensgrundlagen sichern helfen- ökologisch, sozial und ökonomisch.
Auf Grundlage langfristiger Beobachtungen von Pflanzen, Tieren und anderen Elementen in allen ihren Funktionen, Einsatz von altem und neuem Wissen, werden Modelle
entwickelt, wie sich lebendige Systeme selbst erhalten und regenerieren können.

Themenschwerpunkte:

• Grundlagen der Permakultur
• Nutzungsmöglichkeiten am Beispiel der Naturinsel Drachenmühle
• Führungen über die Naturinsel und Erklärungen zum Biomeiler und Treebog
  
• Praktische Tipps und Tricks

Nebenbei:

• Wildkräutersalate (bestimmen, sammeln, waschen, zubereiten und essen)
• Wie macht man ein richtiges Lagerfeuer (bei Regen gibt es Programmkino).

Workshopleiter

• Christian Sven Schembritzki ist Initiator und Projektleiter der Naturinsel. Seine achtjährige Erfahrung mit regenerativen Energien (3 Biomeiler), Permakultur und Nachhaltigkeit, Ökolandbau, in der Kinder- und Umweltpädagogik, der Forstarbeit, Streuobstbaumpflege, der Tierhaltung und deren Einsatz in der Landschaftspflege machen ihn zu einem kompetenten Ansprechpartner in Bezug auf zukunftsfähige Lebensweisen.

Kursgebühr (ink. Schlafplatz, Bio Vollverpflegung)
140,- Euro, ermäßigt 90,- Euro

Wer wirklich kaum Geld hat bitte meldet euch per E-Mail.

Alle weiteren Infos findet ihr hier:

http://dragonmill-event-2013.blogspot.de/2013/03/workshops-und-seminare-auf-der.html
http://dragonmill-event-2013.blogspot.de/2013/03/schlafen-essen-mitbringen-kursgebuhr.html


Es freut sich auf euch,
Familie Schembritzki

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Umweltprojekt:

"Naturinsel Drachenmühle"
Melanie und Christian Sven Schembritzki
Zur Mühle // 04769 Schweta / Germania

0049 (0) 34362-4439-0 // E-Mail : info (Ät) drachenmuehle.de

Homepage

Web [ger] : www.drachenmuehle.de // Web [eng] : www.dragonmill.net

Web : Drachenstark
Web : Organic Juggling
Web : Der Biomeiler / Blogspot
Web : Juggling Home /Blogspot
Web : Tribe.net on Dragonbrother

"Der Atem des Drachen" Biomeiler Workshop 10.5.-12.5.2013

Hallo in die Runde,

also der alte Biomeiler ist abgebaut und unser Garten ist wunderschön mit all dem Häcksel :O)
Der alte Meiler hatte noch eine Resttemperatur von ca. 38 °C, Wassertemperatur im Bach ca. 10 °C, Boden in 10 cm Tiefe 12 °C. Der Meiler hätte nochmal durch starkes wässern hochgefahren werden können, aber 2 Jahre war schon eine lange Zeit und wir freuen uns am kommenden Wochenende auf den neuen Biomeiler.

Beim Abbau wurde nochmals viel dazugelernt und es gibt weitere Verbesserungen im Meiler!

Holzhäcksel 80 m3 ist organisiert das Wetter wird gut sein und das Lagerfeuer brennen.

Wenn Ihr euch noch anmelden wollte schreibt uns eine Mail und los gehts, wer schon gerne am Donnerstag kommen möchte bitte melden :)

Herzliche Grüße von der Naturinsel,
Fam. Schembritzki

http://biomeiler.blogspot.de/

Natur zum anfassen :)

Die Drachenmühle

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Mit der Ausweisung als Biotop unterliegen die Nasswiesen einem lang erkämpften Schutzstatus, der ihrer Bedeutung für die Natur und Biodiversität in der Region Rechnung trägt. Die Auenlandschaft Döllnitzaue Schweta um die „Naturinsel Drachenmühle“ ist eingebettet in das von dem europäischen Schutzgebiet als FFH (Flora und Fauna-Habitat) gekennzeichnete Gebiet „Döllnitz und Mutzschner Wasser“.

Offizielles Projekt der Weltdekade 2011/2012

Hauptanliegen der Drachenmühle:

• ist einen dauerhaften Eco-Ort für Workshops und Seminare sowie einen dynamischen Erfahrungsaustausch zu schaffen
  
• Bewahren, Leben und Weiterentwickeln von altem bäuerlichen Wissen, von Traditionen und Handwerk

• Autarkie / Selbstversorgung mit Wasser, Biomasse, Energie und Lebensmitteln
• Erhalten von lebendiger, reichhaltiger Nahrung, Gesundheit, Lebenslust und Bewusstseinsentwicklung
• Ort für Umweltpädagogik im Sinne von "Bildung für nachhaltige Entwicklung"

Aktivitäten:

• Sensibilisierung der Sinne (lauschen, riechen, hören und fühlen in der Natur)
• werkeln mit Naturmaterialien, Körperbemalungen
• Kräuter sammeln und bestimmen
• Tiere füttern, Tierbeobachtungen und vieles mehr
• Wie funktioniert ein Biomeiler? (5. - 8. Klasse)

Kontakt/Standort:

Naturinsel Drachenmühle
Zur Mühle // 04769 Schweta

Tel.: 0049 (0) 34362-4439-0

E-Mail: info (Ät) drachenmuehle.de
Homepage: www.drachenmuehle.de
Aktuelle Informationen: http://drachenstark.blogspot.de/

Ansprechpartner: Christian Sven & Melanie Schembritzki 

Dreaming

Löwenzahnhonig.

Der Löwenzahnhonig.

Zutaten

3 Handvoll Löwenzahn-Blüten-Geöffnet
1 Liter Sauberes- Wasser
1 kg Zucker (Bio)
1/2 Bio- Zitrone - Saft und Schale

Anleitung

Drei Handvoll Löwenzahnblüten waschen und in einen Topf.
Gieß ein Liter Wasser über die Blüten.
Bedecke den Topf mit einem Deckel.
Lass die Löwenzahnblüten im Wasser etwa zwei Stunden ziehen.

Dann bring das Wasser zum Kochen und lass es dann langsam wieder abkühlen.
Über Nacht ziehen lassen.
Filter die Löwenzahnblüten ab.
Gib ein Kilo Zucker in die Flüssigkeit und Saft und geriebene Schale einer halben Zitrone.
Die Zitrone sollte biologisch angebaut worden sein. Nun das ganze kochen.
Lass die Flüssigkeit einkochen, bis sie Fäden zieht (kann ziemlich lange dauern!)

Den Löwenzahnhonig kannst du als Brotaufstrich verwenden, zum Süßen von Müslis und vieles mehr, aber denk dran er hat viel Zucker. Schmeckt aber Super :O)

Permakultur Aktion und Wildkräuter Exkursionen mit lekker Essen und Lagerfeuer :)

  

: Dieses Wochenende 3.5. -5.5. ist bei uns Permakultur Aktion, wer mal auf`s Land und zu uns möchte, bitte meld!

• Es gibt Wildkräuter Exkursionen
• lernen über Pflanzengemeinschaften
• Biomeiler runden
• Brot backen
• Kräuter- Gerichte mit Brennnessel, Giersch und Co.
• Löwenzahn Kappern
• Bärlauch Pesto
• ... und natürlich Lagerfeuer :)

Grüße,
Familie Schembritzki

Eingelegte Löwenzahnköpfe

Zutaten:

Am besten verwendet man noch gut geschlossene Blütenknospen des Löwenzahn. Je nach Menge des Einmachgutes 1/4 bis 1/2 Liter Essig. Etwas Pfeffer und Zucker.

Zubereitung:

Die Löwenzahnknospen sollten möglichst noch geschlossen sein. Die kleinen Blättchen am unteren Ende der Köpfchen entfernen; dies benötigt etwas Geduld, lohnt sich aber. Nun werden die Löwenzahnköpfe satt in Gläser gefüllt.
Essig mit Pfeffer und Zucker aufkochen. Den heissen Essig über die Löwenzahnknospen giessen, bis die Gläser ganz voll sind, Gläser schliessen.
Diese eingelegten Löwenzahnköpfe eignen sich hervorragend als Beilage zu Raclette oder einfach zum Abendbrot wie Essiggürkchen. Sie sind gut haltbar und schmecken sehr gut.

Löwenzahngelee :)

Löwenzahngelee

Zutaten
100 g Löwenzahnblüten
1/2 l Wasser
600 g Gelierzucker
2 EL Zitronensaft
Zubereitung
Grüne Hüllblätter entfernen, Blütenkörbchen teilen, Blüten herausstreifen. Wasser ankochen und Blüten 6 Minuten darin blanchieren.
Blüten abseihen und ausdrücken.
Den erkalteten Saft mit Gelierzucker und Zitronensaft ankochen und 4 Minuten sprudelnd fortkochen. Gelee kochendheiß randvoll in Gläser füllen und diese sofort verschließen.